Elena Lustig
Der Weg des Yoga führt immer weiter.
Auch heute noch habe ich manchmal das Gefühl, die eine oder andere Stellung niemals geniessen zu können. Dann denke ich an meine Yoga-Anfänge zurück und freue mich über alles, was seit dem geschehen ist. Mehr ...
Mein Yoga
Unterricht
Yoga ist für Jeden
Weil jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat, passe ich meinen Unterricht individuell an. Es klingt einfach: eine gute Basis ist der Schlüssel zu allen fordernden Stellungen. Aber ist ist nicht so einfach, sich eine gute Basis zu erarbeiten. Dabei möchte ich meinen Schülern helfen und ihnen eine gute und inspirierende Begleiterin sein. Mehr ...
Yoga im
Haus Hirt
23. bis 30. Juni 2013
Das Midsummer Yoga Retreat wartet auf Euch!
Der Blick aus dem Haus Hirt in das Gasteiner Tal ist einfach unvergleichlich. Zu allen Jahreszeiten wunderschön, ob mit Schnee auf den Bergen oder mit summenden Bienen zwischen blühenden Blumen. Hier findet jeder die perfekte Balance. Das Haus Hirt ist seit Jahren ein Geheimtipp für Menschen, die Natur genauso lieben wie gutes Essen, stilvolle Architektur und entspannende Spa-Treatments. Inspiration für alle Sinne, ob mit Kindern oder ohne. Mehr ...
Yoga und Nachhaltigkeit
Yoga bedeutet, sich zu verbinden. Mit sich selbst und mit der Welt. Wenn wir verstehen, dass wir ein Teil von allem sind, ist es umso wichtiger, verantwortungsbewusst zu handeln.
Auch beim Yoga-Equipment und der Yoga-Kleidung sollten wir darauf achten, dass keine Giftstoffe im Material sind. Dass die Herstellung möglichst ohne Ausbeutung stattfindet.
Ich möchte Euch einen Yoga-Shop empfehlen, der sich diese Kriterien auf die Fahne geschrieben hat:
www.mycalm.com
InsideOut Yoga
Lass Dich darauf ein, Dein Herz zu öffnen und finde Deine Mitte. Mein Yoga Stil kommt aus dem klassischen Hatha Yoga. Ein dynamisches, kraftvolles Yoga, das Körper und Geist bewegt. Yoga ist viel mehr als Stellungen auf der Matte, es schenkt uns die Möglichkeit uns zu entwickeln und freier zu entfalten. Mehr ...
Wo Großherzigkeit und freier Geist miteinander tanzten
Im Oktober 2012 fand das zweite von Elena und Annette gemeinsam unterrichtete Yoga Retreat im Haus Hirt statt. Eine Woche voller Transformation für Teilnehmer, Gastgeber und Lehrer. Wir haben das intensive Üben und Atmen sehr genossen und unsere Yogis sind strahlend wieder abgereist. Mehr ...