Elena Lustig

Der Weg des Yoga führt immer weiter.
Auch heute noch habe ich manchmal das Gefühl, die eine oder andere Stellung niemals geniessen zu können. Dann denke ich an meine Yoga-Anfänge zurück und freue mich über alles, was seit dem geschehen ist. Mehr ...


InsideOut Yoga Home

Yoga im
Haus Hirt und
Miramonte
in Bad Gastein

Juhu, das Atelier ist fertig: hoch, hell, gross, still.

Ein neuer Yoga-Ort ist entstanden, der seinesgleichen sucht! Deswegen haben wir viele Termine gefunden, in denen wir Yoga zusammen mit dem Haus Hirt und dem Hotel Miramonte anbieten wollen. Das Atelier an der Kaiserpromenade ist der perfekte Ort, um sich zum Yoga zurück zu ziehen. Ein paar Minuten den Berg runter und schon sind wir da: im schönsten Yoga-Raum aller Zeiten. Mehr ...

Löwenzahn

Mein Yoga Unterricht

Klassen in Berlin

Yogatribe in Mitte:
Montag, 12:30 Uhr
Donnerstag 9:30 Uhr
DogBlessYou in der Kastanienallee:
Sonntag 11:00 Uhr
Mehr ...

Meine Retreats

Retreat bedeutet Rückzug. Aus dem Alltag in eine Auszeit mit Yoga. Ich unterrichte Retreats an verschiedenen wunderbaren Orten, an denen nicht nur die Natur dazu einlädt, die Seele baumeln zu lassen.
Mehr ...


Yoga und Nachhaltigkeit

Yoga bedeutet, sich zu verbinden. Mit sich selbst und mit der Welt. Wenn wir verstehen, dass wir ein Teil von allem sind, ist es umso wichtiger, verantwortungsbewusst zu handeln. Auch beim Yoga-Equipment und der Yoga-Kleidung sollten wir darauf achten, dass keine Giftstoffe im Material sind. Dass die Herstellung möglichst ohne Ausbeutung stattfindet. Ich möchte Euch einen Yoga-Shop empfehlen, der sich diese Kriterien auf die Fahne geschrieben hat: www.mycalm.com

InsideOut Yoga

Lass Dich darauf ein, Dein Herz zu öffnen und finde Deine Mitte. Mein Yoga Stil heisst Anusara Yoga und kommt aus dem klassischen Hatha Yoga. Ein dynamisches, kraftvolles Yoga, das Körper und Geist bewegt. Für mich ist Yoga viel mehr, als Stellungen auf der Matte, es schenkt uns die Möglichkeit uns zu entwickeln und freier zu entfalten. Mehr ...


Review des Midsummer Yoga Retreats 2013

„Ich kann mir bis jetzt nicht erklären, woher die Serotonin-Wellen und Energieschübe stammen, die mich z.T. immer noch jauchzen lassen... Ich übertreibe nicht und arbeite daran, mir davon etwas im Alltag zu bewahren.“ Barbara M.
Mehr ...