Yoga Workshop

​Yoga Workshops​

Workshops sind intensive, mehrstündige Yoga-Erfahrungen mit Zeit und Raum für Hintergründe und Fragen. Und der Möglichkeit, die eigenen Yogapraxis entscheidend zu verändern.

25. November, 14 bis 17 Uhr - InmirYoga Hamburg Homepractice-Workshop gemeinsam mit Clemens Frede

Attitude – Einstellung, Alignment – Ausrichtung, Action – Handlung

AAA: wie bringe ich meine Yogapraxis in meinen Alltag.

Kennst Du das? Du willst regelmäßig Yoga machen, am liebsten auch Zuhause. Und dann findest Du nicht den passenden Moment oder weißt nicht, welche Stellungen Dich weiterbringen. Du ärgerst Dich, dass Du schon wieder nichts für Dich selbst getan hast, obwohl Du es Dir ganz fest vorgenommen hast.

Das kannst Du jetzt ändern:

Im AAA-Workshop lernst Du Deine innere Einstellung wahrzunehmen und zu verändern. Du erarbeitest eine Sequenz, die das Potential hat, Deine Yogapraxis zu revolutionieren und Du lernst wie Du aus Deiner inneren Einstellung und aus Deiner äußeren Ausrichtung heraus effektiv handelst: in Bezug auf Dein Yoga und darüber hinaus.

Elena und Clemens bringen in diesem Workshop ihr umfangreiches Wissen und Erfahrungsschatz zusammen, um Dir ein vielseitiges Sprungbrett für Deine eigene Praxis zu bieten. Bringe Deine Yoga-Praxis mit einer neuen Sensibilität für Deine persönliche Einstellung, Ausrichtung und Handlung auf die nächste Ebene.

Clemens Frede (RYT500) unterrichtet seit 2011 als Anusara®-Inspired Yogateacher und hat Performance Psychologie (MA) studiert. In seinem Unterricht kombiniert er geschickt körperliche mit geistiger Ausrichtung und inspiriert durch Konzepte, die über die rein physische Praxis hinaus gehen. www.clemensfrede.com


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27. Januar 2018, 10:30 bis 14:30 Uhr - Lotusblume Frankfurt am Main Innere Balance und äußeres Strahlen durch Yoga für die Chakras


In Frankfurt zu unterrichten ist für mich eine besondere Gelegenheit um zu meinen Wurzeln zurück zu kehren. Yoga für die Chakras bedeutet genau das: verankere Dich fest in Dir selbst und Deinen Wurzeln und schaffe so den Raum zu wachsen und frei zu sein. Du lernst das System der Chakras kennen und arbeitest mit Hilfe von Atem und Asanas daran, Deine Energie frei fließen zu lassen und tiefer in Dein Potential einzutauchen. Verbindung nach innen bedeutet mehr Klarheit im Leben zu finden, um so auch nach außen mehr zu strahlen. Lasst uns die Matte rocken!

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