Yoga Workshop

​Yoga Workshops​

Workshops sind intensive, mehrstündige Yoga-Erfahrungen mit Zeit und Raum für Hintergründe und Fragen. Und der Möglichkeit, die eigenen Yogapraxis entscheidend zu verändern.

25. Februar 2017 SENSES – For Health and Happiness Workshop im Soho-House Berlin, 13 bis 17 Uhr


Schönheit von innen nach aussen heißt mit sich selbst verbunden zu sein, sich zu spüren und wahrzunehmen. Hier setzt SENSES an, mit einem ganzheitlichen Konzept, das alle unsere Sinne berührt. Es geht um Yoga, Essen und Düfte. Wir lernen unseren Körper zu spüren, erleben die Freude des gesunden und wertvollen Essens und entspannen unseren Geist mit ätherischen Ölen. Alles fließt ineinander und unterstützt, trägt und beeinflusst sich gegenseitig!

Food: Liora Bels ist Ernährungsexpertin der Extraklasse und Autorin des Buches »THE MIX«. Auf ihren Tisch kommt nur, was hundertprozentig gut ist. Voll von wertvollen Nährstoffen, gesund und ausgewogen. Aber vor allem sind Lioras Kreationen eins: super lecker!
Liora Bels

Ätherische Öle: Uli Beck hat eine super feine Nase! Ihr Herz schlägt für die Feinheit der Ätherischen Öle und ihre Wirkung. Für SENSES – erreicht alle Sinne und macht rundum glücklich und schön. Wer sich bewegt, atmet, meditiert, sich gut ernährt und sich von innen und außen pflegt, investiert in sich selbst und damit auch in seine Zukunft.

Workshop: 20 Euro, Tickets über mich per Email.

24. und 25. Juni 2017 Yoga-Conference Saarbrücken


Yoga im Saarland: Zum ersten Mal findet in Saarbrücken eine Yoga-Coference statt. Das Motto: im Kleinen Großes entstehen lassen. Ich werde gemeinsam mit Annette Söhnlein unser Buch »INNEN AUSSEN« vorstellen und danach 2 Workshops zu den Chakras unterrichten. Von der Stabilität zum Mitgefühl, vom Mitgefühl zur Verbundenheit.

Wenn wir erkennen, dass unsere Chakras für die wichtigen Themen in unserem Leben stehen, können wir lernen durch Yoga, Atemtechnik und Meditation unser Leben nachhaltig zu verändern. Innerer Ausgleich und äußeres Strahlen durch Chakra-Yoga. Ausserdem wird es noch viele andere tolle Workshops und Lehrer geben. Schaut mal rein:
Yoga KulaSaarlux

24. September 2017, 14 bis 18 Uhr - Yogatribe Berlin Finde Deine innere Balance durch Yoga für die Chakras


In dem 4-stündigen Workshop lernst Du das System der Chakras in Theorie und Praxis kennen.Was sind Chakras, wo befinden sie sich im Körper, wie wirken sie und wie kannst Du mit ihnen gezielt arbeiten:

Was gibt Dir Sicherheit? Was macht Dir Freude und lässt Dich Dein kreatives Potential entwickeln? Was hilft Dir, Dich durchzusetzen und stark zu sein? Wie entwickelst Du mehr Selbstliebe und dadurch Mitgefühl für Dich und andere?In welcher Form drückst Du Deine Kreativität aus? Was für Wünsche und Vorstellung hast Du für Deine Zukunft? Wie verbindest Du Dich mehr mit der Welt um Dich herum?

Du erfährst in diesem Workshop, Deine Erkenntnisse im Körper zu spüren und Dein inneres Energie-System auszugleichen. So entsteht eine gute Verbindung zwischen Körper und Geist, zwischen INNEN und AUSSEN und Du tauchst entspannt und gestärkt wieder in Deinen Alltag ein. 

Tickets hier

25. November, 14 bis 17 Uhr - InmirYoga Hamburg Homepractice-Workshop gemeinsam mit Clemens Frede

Attitude – Einstellung, Alignment – Ausrichtung, Action – Handlung

AAA: wie bringe ich meine Yogapraxis in meinen Alltag.

Kennst Du das? Du willst regelmäßig Yoga machen, am liebsten auch Zuhause. Und dann findest Du nicht den passenden Moment oder weißt nicht, welche Stellungen Dich weiterbringen. Du ärgerst Dich, dass Du schon wieder nichts für Dich selbst getan hast, obwohl Du es Dir ganz fest vorgenommen hast.

Das kannst Du jetzt ändern:

Im AAA-Workshop lernst Du Deine innere Einstellung wahrzunehmen und zu verändern. Du erarbeitest eine Sequenz, die das Potential hat, Deine Yogapraxis zu revolutionieren und Du lernst wie Du aus Deiner inneren Einstellung und aus Deiner äußeren Ausrichtung heraus effektiv handelst: in Bezug auf Dein Yoga und darüber hinaus.

Elena und Clemens bringen in diesem Workshop ihr umfangreiches Wissen und Erfahrungsschatz zusammen, um Dir ein vielseitiges Sprungbrett für Deine eigene Praxis zu bieten. Bringe Deine Yoga-Praxis mit einer neuen Sensibilität für Deine persönliche Einstellung, Ausrichtung und Handlung auf die nächste Ebene.

Clemens Frede (RYT500) unterrichtet seit 2011 als Anusara®-Inspired Yogateacher und hat Performance Psychologie (MA) studiert. In seinem Unterricht kombiniert er geschickt körperliche mit geistiger Ausrichtung und inspiriert durch Konzepte, die über die rein physische Praxis hinaus gehen. www.clemensfrede.com


Anmeldung hier

27. Januar 2018, 10:30 bis 14:30 Uhr - Lotusblume Frankfurt am Main Innere Balance und äußeres Strahlen durch Yoga für die Chakras


In Frankfurt zu unterrichten ist für mich eine besondere Gelegenheit um zu meinen Wurzeln zurück zu kehren. Yoga für die Chakras bedeutet genau das: verankere Dich fest in Dir selbst und Deinen Wurzeln und schaffe so den Raum zu wachsen und frei zu sein. Du lernst das System der Chakras kennen und arbeitest mit Hilfe von Atem und Asanas daran, Deine Energie frei fließen zu lassen und tiefer in Dein Potential einzutauchen. Verbindung nach innen bedeutet mehr Klarheit im Leben zu finden, um so auch nach außen mehr zu strahlen. Lasst uns die Matte rocken!

Anmeldung hier